För dig som är nyfiken på trenden med att kallbada, men kanske inte har vågat hittills. Här finns möjlighet att prova under trygg guidning av sjuksköterska och friskvårdsguide, i gemenskap med andra nyfikna. Med kallbad bjuder vi in energi, fokus och glädje under vinterhalvåret, när vi behöver det som mest.
Information
Många människor vittnar om positiva upplevelser på hälsan av kallbad, inte minst mer glädje och bättre livskvalitet. Nära Livet erbjuder guidade prova-på-tillfällen men även kallbadskurs, där en mindre grupp ses återkommande under en period för att våga utmana sig lite ytterligare och få mer långsiktig effekt.
– Skriftlig information inför tillfället om lämplig utrustning
– Inledande informationsstund om kallbad och dess effekter
– Uppvärmning med lugna rörelser
– Lotsning genom doppet/doppen
– Varm dryck runt öppen eld ingår. Möjlighet till grillning.
– Möjlighet till bad på olika platser
– Inga särskilda förkunskaper behövs
– Deltagande under eget ansvar. Du behöver kunna simma. Personer med högt blodtryck eller hjärtsjukdom bör rådfråga sin läkare innan kallbad.
Bokningsbart
Vintern 2022/2023
Vi är Hälsodestination Svartådalen
Hälsodestination Svartådalen är ett nätverk för företag med fokus på upplevelser och hälsa i området Svartådalen. Klicka på respektive logotyp om du ha mer information eller kontaktuppgifter till medlemsföretagen.
